Tips Agar Mata Tidak Cepat Minus atau Rusak

Hal yang paling menakutkan bagi sebagian orang yang bekerja full time di depan komputer adalah, kerusakan mata, efek radiasi komputer memang tidak begitu terasa untuk jangka pendek, namun aktifitas jangka panjang didepan komputer dapat menimbulkan efek buruk pada mata anda.

Mata minus atau plus, dan pada akhirnya anda harus mengenakan kacamata, tidak buruk memang mengenakan kacamata, sekarang sedang trend kacamata branded seperti kacamata oakley,rayban dll. Bahkan ada beberapa orang yang tidak memiliki masalah mata, menggunakan kacamata.

Kembali ke kegiatan didepan komputer.. Berikut adalah tips menjaga mata anda agar tetap prima.

1. Usahakan untuk istirahat memperhatikan komputer selama 15 menit, 1 jam sekali.. Atau, anda bisa memperhatikan area selain komputer tiap 5 menit sekali.    2. Gunakan kacamata anti radiasi, kacamata yang sudah dilengkapi anti EMI, harga lensa EMI mulai dari 85rb - 285rb.. Untuk harga sedang.

3. Minus jus buah yang mengandung vitamin A,seperti wortel dll.

4. Jika libur, optimalkan untuk full bersantai,dan say no to computer.gedget,tablet dll. Setidaknya ini dapat membantu anda dari radiasi yang monoton.

5. Tidur / istirahat yg cukup, selalu ikuti pola hidup sehat, dan bijak dalam menggunakan perangkat gedget anda.

Artikel Terkait : Tips memilih Kacamata
Grosir Kacamata Online